维他命E有益增强男性精力

维他命e食物来源：

冷压蔬菜油、全麦等谷类、深色叶菜类、核果及种子、豆科植物。富含维他命e的食物有乾豆、糙米、玉米粉、蛋、脱水肝、牛奶、燕麦、内脏、番薯、小麦胚芽。;