多数结束产假回到职场的妈妈。心理都有一层担忧:那还怎么给宝宝喂母乳呢?其实只要掌握6个要诀,就可以放心地去工作了。
职场妈妈哺乳成功要闯6关
第一关挤母乳因为你不能亲自哺乳,所以很重要的一件事就是挤出母乳。这里你就需要掌握最佳的挤奶时间、地点和方式。
时间:上班后继续喂奶要提前准备,在上班前3-4周就应开始挤奶,挤奶的理想时间是在给宝宝喂完奶后45分钟,每天挤奶2~4次,这样你就能慢慢掌握挤奶的方法了。等正式上班之后,为了维持足够的奶量,最好尽可能地保持挤奶的频率——每隔3小时左右便挤一次,最长不要超过4小时。但并非所有的妈妈都能随时离开工作岗位,所以比较合理的安排是中午挪出一些午休时间进行一次,下午迅速将工作告一段落后再挤一次。离开岗位时,别忘记告知主管或同事,或者随身带着手机以便联络。地点:如果你的公司已经设有哺(集)乳室那是最好不过了,但多数是没有这样的专属空间的,那你就必须寻找可以替代的地方,例如:可上锁的会议室、休息室,愿意出借的主管办公室等。洗手间不卫生、不安静,又缺乏隐蔽性,最好不要选择。推荐阅读:新生宝宝夜间喂奶要注意宝宝吃奶频繁该怎么办?
方式:挤奶方式上可以选择手工法或吸奶器法。
但是,如果超过3小时,婴儿还在睡觉,应该唤醒婴儿,可以采取以下方法:给婴儿换尿布、触摸新生儿的四肢,
舒服的睡姿正常情况下,大部分新生儿是采取仰卧睡觉姿势,因为这种睡觉姿势可使全身肌肉放松,对新生儿的心
新生儿睡眠的护理还可能由于孩子大、小便使尿布湿了,没吃饱,睡眠环境太吵等等,这些都有可能导致新生儿睡
只要宝宝睡眠有规律,睡醒后精力充沛、情绪稳定、食欲良好,其体重、头围、胸围等在正常的范围内增长,说明
为了婴儿的健康,我们切不可以自己的口味来喂养婴儿,因为初生婴儿对食物的味觉辩认能力非常弱。为了新生儿
第一,吃完奶以后孩子有没有满足,因为饥饿状态的孩子怎么都不对劲,吃完以后有满足的感觉很开心,也很愉快
同时,母亲应保持良好的精神状态,情绪稳定,精神愉快,切忌忧思恼怒,还要有胜任哺乳婴儿的信心和热情,因
妈妈也许会问:“母乳不都是一样的吗?怎么会出现质量的不同呢?”当然质量会有不同,因为母乳的质量适合妈
5小时,母乳2~3小时,牛奶3~4小时,并且母乳所含的各种营养物质最易于消化吸收,所以母乳喂养的宝宝
为了婴儿的健康,我们切不可以自己的口味来喂养婴儿,因为初生婴儿对食物的味觉辩认能力非常弱。为了新生儿
同时,母亲应保持良好的精神状态,情绪稳定,精神愉快,切忌忧思恼怒,还要有胜任哺乳婴儿的信心和热情,因
宝宝当然不会说是否在做梦,但表现为面部有很多表情,如微笑、皱眉、撅嘴或做怪相,有时四肢伸展一下,发出
新生儿每次吃到的奶量不尽相同,因此有时孩子吃奶后1小时就饿了,而有时孩子间隔达3小时都似乎还不那么想
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