①在饮食方面要适当控制汤类饮食，不要再让孩子吸吮乳头或挤乳。
②在乳汁尚未分泌之前，用皮硝250克，分2包用纱布包好，分别敷在乳房处，再行包扎。24小时更换一次，连用3天。
③用生麦芽或炒麦芽90克，水煎服，两天1剂，连服3天。
④乙蝴酚5毫克，每日2次，连服5天，此药易发生恶心，呕吐，头疼头晕等副作用。
⑥大剂量维生素b，，即维生素b6200毫克，每日3次。2天后改为100毫克，每日3次，共服3天。以上方法可酌情选用或配合使刑。
民间退乳美食当妈妈需要退乳时，可以选择富含维生素b6的食物。比如麦精即大麦还有丰富的b6，是民间常用的一种退乳食物。1.蛋花麦片咸粥原料：25克麦片，1个鸡蛋，50克菠菜。制法：鸡蛋打散，加盐调味，煮少量开水，加麦片略煮，撒蛋花，最后下菠菜叶，以盐调味。它可以作成退乳早餐2.冰糖菊花麦牙饮原料：（中药房有售）炒麦芽100克，菊花，冰糖制法：麦芽加水5碗，煮20分钟，放温倒出，加冰糖和菊花，当茶饮。焦麦芽有比较缓和的退乳作用，起效虽慢但没有副作用。慢慢退乳的好处在于可以保持乳房的形态。菊花和冰糖能降火，避免乳汁的淤积造成炎症。如果乳房涨痛还可以加蒲公英和夏枯草各三钱，以减轻乳涨。3.韭菜炒肉丝原料：100克韭菜，80克猪肉丝，10克胡萝卜，盐，酱油，少许芡粉。制法：韭菜洗干净，切段，肉丝用少许酱油及芡粉拌匀，腌10分钟;炒锅加底油，烧热，先炒熟肉丝，在放韭菜，胡萝卜一起炒，最后加盐调味。它通便，温胃，民间常用来退乳。另外，在奶涨期间，挤出一部分乳汁，防止得乳腺炎。奶量将会逐渐减少直至没有。在退奶后不能用手挤，孩子不能吸，一年内不能到美容远做美胸，这些不良刺激将会诱发乳腺疾病。
