母乳是小儿最佳天然食品

研究显示，母乳中含有的营养物质可以满足孩子各方面的需求，尤其是对于六个月以内的婴儿来讲，母乳具有非常全面的能量和营养。

母乳是小儿最佳天然食品

中国营养学会常务副理事长、研究员翟凤英近日建议，每一位母亲应从正确饮食、改善自身营养状况做起，坚持母乳喂养，这是妈妈送给宝宝第一份也是最好的一份礼物。

母乳是6个月龄之内婴儿最理想的天然食品，然而我国婴儿纯母乳喂养率30年来却呈下降趋势。国家卫生计生委2014年的数据显示，我国不足6个月婴儿纯母乳喂养率农村为30％，城市仅为不到16％。但在1983年到1985年全国20个省市调查中，6个月的母乳喂养率农村还是60％，城市为34％。

翟凤英说，母乳所含的营养物质齐全，各种营养素之间的比例合理，含有多种免疫活性物质，非常适合于身体快速生长发育、生理功能尚未完全发育成熟的婴儿。

然而，由于我国妇幼系统缺乏正规的营养师，受妊娠反应、饮食习惯影响，中国妈妈贫血率较高。此外，维生素a、钙、锌、b族维生素等也普遍缺乏。“吃的粮食比较精细后，粮食中所含的维生素b1经过反复加工都丢失在米糠和麦麸中了，我们又没有吃全麦的习惯，膳食难以平衡。”翟凤英说。