3、参芪烧鲫鱼
原料:黄芪10克,冬笋片15克,党参6克,活鲫鱼约750克,香菇(水发)15克,白糖、料酒、食盐、酱油、葱、姜、蒜、味精、水豆粉、花生油、猪油及清汤适量。
做法:
①将活鲫鱼除去鳞和内脏后洗净,在鱼身上斜切成十字花刀。黄芪、党参切成厚片。香菇切成对开,姜、葱、蒜切碎。
②将炒锅置火上,放花生油烧六成熟时,下鲤鱼炸成金黄色,捞出去油。
③将炒锅置火上,放入猪油、白糖炒成枣红色时下炸好的鲤鱼。同时下黄茂、党参,烧开后移文火上煨。待汤汁已浓、鱼已熟透时将鱼捞出,放在鱼盆内。除去黄茂片、党参,再把笋片、香菇、葱、姜、蒜放入汤勺内,调入味精,烧开后撇去油沫,用水豆粉匀芡,淋上猪油即成。
功效:补血补气,除湿安胎。适用于肺气虚所致的咳嗽气短、妇女体弱、胎动欲坠以及小便不利等症。
4、海参粥
因便秘可能会导致排便时下腹部过度用力而刺激子宫,所以居家照护的饮食,一定要多加注意补充纤维,若仍无改
燕窝安胎不可轻信现代医学上指出:“保胎的意思就是防止自然流产,大多数情况下自然流产跟胎儿的染色体异常
在当今被证实的最有效的50多种营养保健物质中,玉米就含有钙、谷胱甘肽、维生素、镁、硒、维生素e和脂肪
少碰食物一:火锅冬天这么冷冰冰的,吃火锅本来就是“天经地义”的事情,再说,吃火锅相信还是许多妈妈们的
牛肉250克,洗净,入锅煮沸,去浮沫,切小块,置小火上煲汤(可加竹笋、香菇等),待肉烂熟,加入药汁,
所以,准妈妈一旦出现子宫收缩的情形,要立刻卧床休息,如果情况能够迅速改善,通常并无大碍,基本不需要用
阿胶红糖糯米粥材料阿胶30克,红糖、糯米各100克。做法1。糯米淘洗干净,放入煮锅内,置火上大火煮沸
原料:乌鸡腿1只,糯米250克,葱白、盐各适量。制法:乌鸡腿洗净,切块滚烫后捞起洗净,沥干;糯米淘净
孕后阴血下聚以养胎,这会使准妈妈的身体处于一种“阴血偏虚,阳气偏亢”的生理状态,所以进补时要注意产前
胚胎的发育就好比种树一样,把树苗移植到新的土壤中,树苗必须长出新的根须,树干才会抽新芽、发新枝树根长
芋头还含有钾、钙、胡萝卜素、维生素c、b族维生素、皂角甙等多种成分,其中氟的含量较高,具有保护牙齿的
怀孕可以吃葡萄吗,虽然孕妇可以吃葡萄,但是也要注意不能食用过量,过量食用可能会引起腹泻等症状,也不能
整个孕期,准妈妈要适当休息,避免强烈运动,不要登高,不要长时间站立,用力或劳累,同时也不要长期蹲着,
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