“普通人,平时可以多吃素食,同时也要避免过量的酒精摄入。女性绝经期也有讲究,维生素e也可能对于绝经后乳腺有保护作用,而摄入过高红肉可能与绝经前乳腺癌相关。”
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孩子身高体重与今后乳腺癌风险有关
多项调查数据还显示,孩子出生时的体重和孩子在8岁-14岁时的身高,与乳腺癌患病风险有关。
结果显示,孩子出生的体重,每升高1kg,得乳腺癌的风险就会增加7%-8%。在孩子3-5岁时,过多摄入油炸类,高脂肪食物,比如薯条等,也会增加乳腺癌的发病率。
同时,孩子在8-14岁时的身高也与乳腺癌有很有关系。在这个年龄段,身高每增高5厘米,得乳腺癌的风险就会升高11%。也就是说,此年龄段,孩子的身高增长越快,乳腺癌的发病风险就越大。
另外,月经初潮年龄每低1年,乳腺癌的风险也会增加4%。在12-18岁的年龄段,如果过多的摄入黄油、高糖食物,也会增加乳腺疾病的发病率。
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