妊娠咳嗽的饮食调养大全

百合杏仁粥

【原料】鲜百合50克，杏仁10克，粳米50克，白糖适量。

【制作】将杏仁去皮、尖、打碎，同鲜百合、粳米加水适量，共煮成稀粥。粥熟米烂时，加白糖适量调匀。趁温服食，早、晚均可服用。

【功效】润肺生津，化痰止咳。适用于妊娠咳嗽痰火扰肺症。

冰糖莲子羹

【原料】冰糖200克，干莲子200克，樱桃25克，青豌豆25克，淀粉50克。

【制作】将莲子放盆内加10克碱面及适量开水，用硬刷子刷去莲子皮，多冲洗几次，放人大碗内再加入150毫升温水，上屉蒸熟，取出去掉莲心。用一干净勺放入清水500毫升，冰糖熬化，再加青豆、莲子、樱桃，用淀粉勾芡，熟后倒入碗内即可。吃莲子、樱桃、豌豆，喝汤。

【功效】养心补脾，和胃益肾，润肺止咳。适用于妊娠脾虚咳嗽，虚泻久痢。