七招帮孕妈解决办公室里的尴尬

1、在不影响工作的情况下，一个舒适的脚垫，一把合适的特制的椅子会使你的后背在长时间的工作中不那么酸痛。

2、不要象孕前那样超负荷工作。

3、交通拥挤总是给人压力。所以在可能的条件下，你需要“迟到早退”，从而躲过上下班的车潮、人潮。或者，你如果可以在家工作就更好了。

4、偶尔的小憩对你也是非常有用的。午休时间，你可以打个盹儿。

5、如果连续站立超过3个小时，请务必坐下休息一会儿。

6、一天工作过后，要充分休息，保持良好睡眠。

拆解难题招式之五：保持个人形象良好

“有好几次，每天下班后回到家，我在镜子中看到的是一个筋疲力尽、面容憔悴的自己，以前的光彩照人、自信满满不见了。”蒙蒙，外企职员，现怀孕6个月

一直保持个人形象完美其实并不容易，更不要说在孕期。但掌握一些小窍门也许会使你感觉好些。

1、你要准备合适的孕妇装。这里的合适主要是指你穿着舒服。国内外一些品牌孕妇装的质地和式样会好些，有的你可以在网上检索到。