准妈妈能否安度妊娠期,环境是很重要的,其室内布局要与准妈妈的身体变化相适宜,以免影响行动。如果不慎滑倒、绊倒,有可能造成流产。在装饰原则上,要注重色调朴素、典雅优美。
1、准妈妈卧室内的家具应尽量靠墙摆放,棱角不要突出太多,重新整理可能会绊脚的物品,尽量让空间相对增大。因为妊娠期间孕妇腹部隆起,体重增加,重心向前移,不容易平衡,需要一个宽敞的空间以方便活动。
2、电视机应放在与视线平行的位置上,以避免准妈妈的头颈向一个方向长时间不变而产生颈椎病及颈部肌肉疲劳。
3、家里的晒衣架或晒衣绳要适当调低,在卫生间及其他易滑倒的地方,应加放防滑垫,并在马桶附近安装扶手,使准妈妈在孕晚期使用时更加方便。
4、应尽量使准妈妈的生活起居环境保持良好的通风状态。如果准妈妈的居室通风条件不好,要设法安装换气扇或做其他的改善。室温要保证在夏季27~28℃,冬季18~22℃,室内外温差尽量不要过大;空气湿度为50%左右。
5、清理好床下与衣柜上的东西,并适当调整一下厨房用品的位置,养成物归其位的习惯,把经常会用到的物品,放在方便取放的地方。
运动过程中,由于神经系统和垂体功能的调节,各类性激素分泌增加,使得卵巢、子宫、乳房等性器官的功能发生
第一件事进行产检排除怀孕初期的不安因素根据医学上的定义,怀孕初期指的是怀孕0~12周这段时间,不论是
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月经停止∶这是一般人最常注意到的怀孕征兆,只要是一般正值生育年龄的妇女,月经正常,在性行为后超过正常
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其实,每个人无论在什么时期都有美的要求,美丽得体的孕妇装会使孕妇身心愉悦,这种情绪可使血液中某些化学
其产生的原因,用医学角度的话来说如下:白线,是前腹壁腹部肌肉的腱膜融合而成的线带,肌肉纤维组织附着其
……怀孕,珍惜新的健康机会上班的准妈咪可以在办公室的冰箱里放矿泉水、无糖果汁、酸牛奶、新鲜水果、全麦
是否出现了排尿增多?怀孕8周以后,由于增大的子宫压迫膀胱,会反射性地引起排尿增多,有时甚至高达一小时
第二天早晨睡醒一睁眼,在没有下床、说话、吃东西、上厕所之前,将体温计放到舌下,闭起嘴巴,进行测量,大
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