怎样保持乳房坚挺?
有些妇女不愿意用母乳喂养孩子,生怕毁了她们的体形。其实,你不需要为了分泌乳汁而吃得过多或长得很胖。哺乳期的母亲需要足够的营养以弥补身体的消耗,但体重却没必要增加。
但是,母乳喂养对乳房的形状和大小有没有影响呢?乳房在妊娠期间胀得很大;孩子出生后,不管吃不吃母奶,乳房会变得比以前还要大。医生认为,正是乳房在初期的这种胀大现象(而不是不断的哺乳)才导致了有些妇女的乳房下垂,变成平胸。当然,孩子出生一周后,即使母亲顺利地用母乳喂养孩子,她的乳房会不如以前那么挺拔、结实,以致于她会怀疑乳汁是不是没有了。
无论你是从未开始喂奶,还是孩子在1、3、6或12个月时就已经断奶,影响乳房形状和大小的另一个因素在于每个妇女乳房的支撑组织的不同特点。有些妇女从未给孩子喂过奶,但乳房却变得很平。从医生们的经验来看,许多妇女用母乳喂养过自己的好几个孩子,但是体形一点也没受到任何不利的影响;其中有些妇女体形变得更吸引人了。
这里有两项预防措施可能十分重要。首先,母亲应该戴一个尺寸合适的胸罩,以托住乳房,不仅哺乳期要这样,妊娠后期也要如此,白天夜里都要戴。这样做是为了防止乳房在增大变重后其皮肤和内部支撑组织撑扩伸张。对许多妇女来说,在妊娠期第7个月时,最好应该换上大点的胸罩。最好去买那种哺乳胸罩,里面有一种能换能洗的垫子,可以吸净渗漏出来的乳汁(当然,也可以用棉垫代替),能从前面解开喂奶(要买那种用一只手就能轻易解开的胸罩)。
新妈妈可以经常按摩,以促进血液循环,增加皮肤及皮下组织的弹性,乳房回缩越缓慢,松弛下垂的程度就越不明
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产后乳房的各种变化,让很多新妈妈一筹莫展,而乳房下垂是妈咪们最大的烦恼,那么有什么好的办法可以防止产
乳房下缘和躯干表面相交之处称之为乳房下皱襞,正常情形下,尤其是年轻的妇女,乳头的水平位置是在乳房下皱
生产完后,荷尔蒙量减低,若加上没有哺乳,则脂肪及乳腺组织皆快速减少,已被撑大的乳房皮表在内容物减少的
step离开地面,使身体呈一个v字样(臀部在最高点),从手臂,到肩膀、臀部呈延伸一直线,保持膝盖和手
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其实不然,妇产医院主管护师表示“孕期和哺乳期进行正确的护理和保养可能会让你的乳房如获第二发育期般变得
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故不但丰胸效果颇佳,而且在丰乳的同时还可增强体质,提高抗病能力,改善睡眠,使之精力充沛,提高记忆力,
生产完后,激素的分泌量减低,若加上没有哺乳,则脂肪及乳腺组织皆会快速减少,已被撑大的乳房皮表在内容物
一些女性担心给孩子喂奶会影响了自己的体型,因而不愿给孩子喂母奶。其实,哺乳不一定非自己大吃大喝,养得
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