产后盲目催乳或导致乳腺管堵塞

盲目催乳或导致乳腺管堵塞

有的年轻妈妈生完孩子后，家人都会为其精心煲汤，以为不仅可以补充新手妈妈的身体营养，还可以起到催乳的作用，其实这并可科学。产后两三天由于乳汁分泌不多，妈妈的乳腺管还不是很通畅，产后马上食用高脂肪浓汤，极有可能导致乳腺管堵塞。相反，在产后一两天内，喝些清淡的汤或医院特别配制的食物，更利于保证乳汁的分泌。另外，分娩后半小时内让婴儿吸吮乳头，这样可尽早建立催乳和排乳反射，促进乳汁分泌，产后第一次哺乳时间以5-10分钟为宜，第一天可以每1～3小时哺乳一次。

过度催乳引发乳腺炎

有不少妈妈为了能让宝宝吃饱吃好，在宝宝出生后家人不停地用各种药膳或食疗法进行催乳。然而，由于新生儿食奶量少，乳汁大量分泌反而得不到及时排空，乳汁滞留在乳房内，长时间压迫乳腺容易引起乳腺发炎，多表现为乳房红肿、乳头破裂，影响了正常哺乳。医生提醒，催乳不可过急、过猛，如果确实出现奶水不够，最好在产后一周进行催乳，当乳汁分泌增多时，应定时哺乳，以利于乳汁的正常分泌。

身心愉悦的妈妈母乳更充足