自打生完宝宝,不少妈妈发现头发在大把大把的掉,很是担忧,怎么办才好呢?其实,这种脱发是由于产后女性体内的雌激素重新调整所导致,女性在怀孕期间,头皮的毛囊移植处于休眠状态,产后由于精神压力大就会出现脱发现象。另外,女性生产本身也会使得女性的气血不足,从而导致头发的大量脱落。如何应对这种产后脱发?常吃一些补气血的食物能帮助改善这一现象,下面这8种食物就能帮助你补气血,赶紧看看吧。
1、板栗
中医方面认为,板栗性温,服用之后能够起到健脾补肾以及抵抗衰老的作用。现代科学研究发现,板栗之中含有丰富的营养物质,例如脂肪酸、维生素以及矿物质和膳食纤维都是身体必需的,经常服用能够起到很好的降低血压以及预防患有中风以及冠心病的可能。板栗之中含有丰富丰富的钙质,所以经常服用板栗能够起到补钙的作用,对于预防骨质疏松具有非常有效的效果。除此之外,如果出现了腰膝酸软以及腰椎病的情况,那么服用板栗也是能够很好的减缓身体的不适。
2、山药
据研究,压力与脱发有密切关系,产后生活节奏加快,而且要照顾宝宝,导致休息不好,会加速人的衰老,使脱发
可是,julie的脱发真有她想得那么严重吗?她对产后脱发的认识究竟有多深?让我们全面解读下产后脱发的
原因激素作祟有的妈妈可能会发现,自己在孕期似乎头发更浓密更健康,但是一生完孩子就开始大量脱发,而且头
妇女怀孕以后,体内雌激素增多,头发的寿命延长,部分头发便“超期服役”,分娩以后,体内雌激素恢复正常,
比如有些产妇希望能生个男孩子,结果生了个女孩子,大失所望,内心不悦又如母亲从临产到产后,一直处在紧张
选择合适的木梳,给头部做个按摩:梳头的时候尽量用木梳梳头而不用塑料梳子,因为塑料梳子容易产生静电,对
此外,产后脱发还与精神因素相关,有的产妇因受到了其他不良的精神刺激,大脑皮层功能失调,植物神经功能紊
电吹风的高热对头发有损伤作用,使用时吹风温度宜低不宜高,注意还在滴水和已经干燥了的头发都不宜吹风烘干
皮肤科主任刘爱民博士仔细询问了病史并检查后,告诉齐女士不必过于担心,她所患的是妇女产后常见的一种病—
其脱落的特征是从发际线处脱发,使前发际线后退或界线不清,整体头部的头发变稀,医学上称这种现象为“分娩
除了注意休息,保证睡眠,保持轻松愉快的心情外,辅以食疗法,对于防治产后脱发,效果颇佳:芪归芝麻炖乳鸽
9个月即可恢复,重新长出秀发3,妇女怀孕期和哺乳期应当心情舒畅,保持乐观情绪4,注意合理饮食,多吃新
医学研究认为,这与妇女妊娠期前后体内雌激素水平的变化有关,妇女在怀孕以后,由于其体内雌激素增多,脱发
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