一些孕妇怀孕时喜欢吃阿胶来补血,其实阿胶主要对营养不良型贫血有效,而现在大部分孕妇贫血都是缺铁性贫血,吃阿胶效果非常有限,孕妇关键还是得从每天的饮食中摄取营养。
但医生认为有些药物在怀孕期间服用是安全的并且可以有助于睡眠,因此,在服用任何的药物之前都要向医生咨询一下。
你不必要在床上辗转反侧、担心自己的失眠,相反,你可以起床,做其他事情,例如:读读书,停一下音乐,看一下电视,收一下邮件,做一些你平时喜欢做的事。
好妈妈俱乐部里的大宝妈最近很烦恼:“我家宝宝11个月大了,晚上睡得很晚,白天睡得也不多。我一直哄他睡觉,弄得我白天上班没精神,真犯愁啊!”育儿专家介绍,宝宝晚上不
孕妇摄食均衡的营养非常重要,如果你没有严重贫血或营养不良的情形,中药的补品没有必要,以免胎儿成长过快,造成生产困难。
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