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健脾养胃
简介
脾对食物的消化和吸收至关重要,有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。饮食失调、劳逸失度、久病体虚会引起脾虚。脾虚导致营养障碍、面色萎黄、疲倦乏力、少气懒言、食欲不振、食后腹胀、大便溏薄,舌淡苔白,脉缓弱等症候。 健脾宜吃具有补脾气作用、性平味甘或甘温之物,或者营养丰富、容易消化的平补食品。忌吃性质寒凉、味厚滋腻,容易阻碍脾气运化功能的食品。
夏季哪些食物给宝宝健脾养胃
夏季哪些食物给宝宝健脾养胃脾胃在这里不仅仅指的是现代医学解剖上的器官意义,中医的脾胃讲的更多的是功能的概念。
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