“红孩子”相关负责人表示,孕产妇抑郁情绪如此普遍,公司正考虑是否要开设针对抑郁孕产妇的心理咨询客服电话。
什么是抑郁?抑郁被形容为感到悲哀、沮丧、不快乐、痛苦或是消沉。通常我们会在某一时间或一段时期里感到这种情绪。但临床上的抑郁是指一种情绪失调,表现为长期感到悲哀、失
如果你觉得自己现在还应付不了这样的运动,那么走出户外,在温暖的阳光中坐几分钟,深呼吸几次,也会有好处。
除去上述的产妇本人的身体和心理素质、家人的理解关怀、产后的生活负担和人际环境等问题之外,来自社会的因素也不容忽略。
分娩后这些激素突然迅速撤退,黄体酮和雌激素水平下降,导致脑内和内分泌组织的儿茶酚胺减少,从而影响高级脑活动。
产后抑郁症发病率为13%,一些重症患者病情持续时间长达1年多。据国外媒体4月13日报道,美国实验生物学大会上宣布的一项新研究发现,孕期适当吃鱼有助于降低产后抑郁症的危险。
等待产后忧郁的自愈产妇在产后应努力让自己的心情放松,等待着体内激素水平调整,总会形成平衡,而使自己适应新的生活。
误区六:有产后抑郁的妈妈都不会是好妈妈正解:产后抑郁不会是任何女性变成失职的妈妈误区七:一定是做错了什么事,才会患上产后抑郁。
现在有的妇产科医院也开始使用这种香料治疗产妇生产后的烦躁忧郁情绪,结果发现它对改善产妇的不安情绪非常有效。
不管怎样,总会有些这样的时候,你的内心被某种强烈的情感完全占据,这些情感可能包括感到震惊“我是顺产,分娩的过程非常顺利。
《儿科学期刊》上的一项研究显示,每天3小时的肌肤相亲能让婴儿啼哭减少43%,并让其更易入睡,睡眠时间更长,让妈妈得到更充分的休息,进一步减轻压力。
初产妇抑郁多发病于分娩三天内,症状较轻,主要表现为情绪沮丧、焦虑、失眠、食欲下降、易激怒、注意力不集中等。
近年研究发现,女性更适宜多吃鱼,这除了鱼肉脂肪少、热量低和女性常吃鱼不易发胖外,吃鱼对女性还有以下一些“特殊”益处。
严重的经前综合症会增加患产后抑郁症的危险由于产后抑郁症的一部分原因是由于产后身体内荷尔蒙的变化引起的,特别是在孩子断奶以后。
对于产后心绪低落,由于它程度较轻,持续时间较短,一般不需要正规的药物治疗,而来自家人的支持是治疗的关键。
产后抑郁症不仅危害产妇本人及婴儿,而且对家庭、社会均不利,据北京医科大学对400余例产妇产后6~12月的调查,发现符合产后抑郁症者达1
新妈妈如果每天能够花十五分钟来放松,无论是通过深呼吸、冥想还是泡澡等方法,都有助于妈妈缓解压力,同时也能有助于成为一个脾气更好的妈妈,增进亲子关系。
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