女性计划怀孕时,一定要在孕前补充多种营养素。这样,一旦受孕即可充分满足胎儿对多种营养素的需求。其中最不可忽略的环节就是补充叶酸。
我国传统的饮食结构容易造成叶酸摄取不足,加之一些不科学的烹调方式也容易使叶酸遭到破坏,因此我国育龄女性普遍缺乏叶酸。
避免体内缺乏叶酸4对策
1.要在饮食上注意摄取富含叶酸的食物
改变传统饮食结构,除了饮食中注意安排富含叶酸的食物,还应改变烹调方法,如做菜时不要温度过高,时间不宜太长,因为叶酸不耐热,稍高的温度叶酸就容易被破坏。
2.孕前3个月开始补充叶酸
最有效的预防方法是从孕前3个月开始口服叶酸增补剂,如斯利安、玛特那、爱乐维等,一直服用到怀孕后3个月。
}来自美国的社会学家劳瑞斯女士,发现她周围的中国女性同事,有超过75%的人选择女性宫内节育器(俗称“
如果你吸烟,年龄在35岁以上,有高血压或有心脏病、中风或周围血管病的疾史,则口服避孕药不是你最好的选
体外射精,为什么不安全?精液通常在射精前就已从尿道口流出几滴,每滴内含有精子约5万个,而这已足够让女
”南京医科大学附属南京妇幼保健院副院长徐芾告诉记者,“通过咨询,要教给她们避孕知识,避免再次意外妊娠
”国家计生委研究中心、女性临床研究室主任吴尚纯教授说,“而新型的含孕激素的宫内节育系统‘曼月乐’正好
月经量多的女性,最好不用避孕套或子宫帽,如果放置宫内节育器时,最好选用孕酮等药物的活性宫内节育器,以
不难发现,不管是自然方法还是人工(药物、器具)都会有失败的可能,为避免意外怀孕对自己身体的损伤,多了
它不仅是一种可以随时恢复生育能力的避孕方式,而且效果稳定,并能够让女性在月经期间缓解因大量失血和月经
流产常见症状:先兆流产妊娠时伴有腹痛的阴道流血并发症状:失血性休克休克相关检查:阴道细胞学检查盆腔和
卵巢是分泌女性激素的,被抑制后分泌激素减少,就不能较好地促进卵泡发育,也就不会排卵,这是哺乳期间不容
选对方式用对药目前有很多的避孕方法,但是根据不同年龄或不同人群要选相对应的避孕方法,才不影响身体的健
新婚时期:新婚期的避孕措施应以简单、容易掌握且不会给今后的妊娠带来影响为原则,口服短效避孕药是较好的
8类女性避孕不宜选上环虽说放置节育环是一种常效、安全、方便的避孕工具,但如果有全身疾病、生殖器官畸形
© Copyright 2011 280孕妇网
桂ICP备2021009396号-2