鸡蛋:鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,其蛋白质是自然界最优良的蛋白质,对肝脏组织损伤有修复作用;同时富含dha和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生;鸡蛋中含有较多的维生素b和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用;鸡蛋味甘,性平;具有养心安神,补血,滋阴润燥之功效。
主料:鸡蛋35克
调料:盐1克
制作:
将鸡蛋洗净,放锅中煮熟,剥去蛋壳,除去蛋白,取其蛋黄,加入开水少许,用匙搅烂即成,也可将蛋黄泥用牛奶,米汤,菜水等调成糊状,即可食用。
为了迎接分娩和哺乳,孕晚期准妈妈的饮食营养较孕中期应有所增加和调整……孕晚期准妈妈补肾益气滋阴养血食
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锅置火上,加入适量清水,大火煮沸,将丸子下入锅内,小火煮至丸子浮在水面后再煮3~4分钟,加盐调味即可
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婴儿护理要特别注意的部位。
家住南海的阿冰告诉记者,她在某妇幼医院生产的当天,护工就送来一盒某进口大牌子奶粉,说是在该医院生小孩
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