认识婴儿不断变化的营养需要

婴儿出生的时候体内含有锌，但是跟铁一样，锌的储存量到大约6个月的时候就会用完。锌对于维持和复制遗传物质（dna）非常重要，对正常的生长、免疫系统的有效运作和孩童时期卵巢和睾丸的发育也很重要。肉类、家禽、奶制品、蛋和谷物都含有锌，但是谷物中的锌比较难以被人体吸收。一般素食者和严格素食者可能需要补充锌。