新生儿带不好影响一生健康

刘清沁提醒，给婴幼儿晒太阳也是有讲究的，一般来说，在冬季（恶劣天气除外），1岁以下的婴儿每次5~10分钟，每天不超过2个小时；一岁以上的幼儿每次不超过1个小时，每天不超过两个小时。

“婴儿刚出生的时候，在正常情况下钙源是很充足的，半岁内婴儿一般不用补充钙剂，但是婴儿出生15天就可以补充维生素d了。”刘清沁说，钙的吸收情况因人而异，补钙最好的办法是从日常膳食中获取。芝麻酱、虾皮、海带、豆制食品等都是含钙较高的食物，婴儿6个月的时候就可以加这类辅食了，但要注意的是，一定要遵循由稀到稠、由细到粗、由少到多、由一种到多种、由单一到丰富的原则进食。

家长该如何判断儿童是否缺钙呢？刘清沁说，孩子夜惊、出汗、无缘无故啼哭、环状脱发、牙齿数量不够等都是缺钙的症状。诊断儿童是缺钙还是缺维生素d，这就需要做检查了，查骨碱酶和微量元素，但是检查的次数不要太频繁，一般3~6个月检查一次就行。

婴儿哭声里的秘密