每年的五六月份都会迎来一波生育高峰,记者从解放军85医院妇产科了解到,最近前来门诊向产科专家咨询生活保健事宜的年轻准爸妈们也比往年增加近20%。咨询的内容已不再局限于“孕期该怎么滋补”等常规话题,逐渐向“怀孕期间能否有夫妻生活”、“频率应该如何掌握”等“敏感”话题靠拢。该院妇产科主任邹冬芳表示,准父母们不再把这些当成不能触及的禁区,其实,孕期科学适度的性生活,有益身心健康。
门诊案例
怀孕分房睡让小夫妻犯难
28岁的周女士目前怀孕5个月,由于从小娇惯,结婚后一切事务照样不用事必躬亲。但是,父母规定怀孕后,小夫妻俩就必须分房睡的要求,让周女士和丈夫就很犯难。
孕中期适度“甜蜜”有益身心
解放军85医院妇产科邹冬芳主任认为,怀孕的年轻夫妻们大多在30岁左右,正处在精力比较旺盛的阶段,如果一味强调整个怀孕期都禁欲,其实对孕妇和胎儿的健康帮助并不大;同时,难免也会影响到小夫妻的感情黏合度。因此,像周女士父母这样规定一旦怀孕就必须分房睡的要求,是不太必要,也稍许武断了一点。但是,孕期如何进行夫妻生活以及频度如何、有何禁忌等,都是需要区别对待和严格遵医嘱的。
在邹冬芳主任看来,孕中期即妊娠3个月以后,胎盘逐渐形成,进入稳定期;早孕反应也过去了,孕妇心情变得舒畅。此阶段有胎盘和羊水的屏障作用,可缓冲外界的刺激,使胎儿得到有效保护。因此,妊娠中期可适度地进行性生活,这也有益于夫妻恩爱和家庭和谐。有研究表明,夫妻在孕期恩爱与共,孩子反应也较敏捷,语言发育早,且身体健康。
5%的糖孕妇血糖偏高的,应选择无糖奶或无糖脱脂奶孕妇体重超重或肥胖时,可选择无糖脱脂奶孕妇如有乳糖不
胎儿的神经元迅速地增多,神经突触形成,胎儿的条件反射能力加强,手指开始能与手掌握紧,脚趾与脚底也可以
孕中期后,孕早期的呕吐反应逐渐减少,食量大增。这是体重在稳定增加,这时孕妇的行动已经相对笨拙了,随着
饮食建议此阶段为胎儿快速发育的阶段,妈妈此时应有为胎儿补充丰富营养素的自觉,可以多加摄取蛋白质、维生
可能与水分的滞留及情绪有关,在妊娠中期后,症状会减轻或消失,若在妊娠晚期也可能是妊娠高血压综合征引起
这种疼痛,部位多位于下腹部子宫一侧或双侧,呈抽痛、胀痛和下坠感,但通常不会对怀孕构成威胁。
要避免孕妇偏食或过多进食脂肪和糖。孕妇过瘦或过胖均对胎儿不利。营养差的孕妇,所生的婴儿过小,先天不足
在孕中期筛查过程中,可能出现因误诊或第Ⅰ类错误导致的假阳性率,增加高风险人群数量的同时也会加重病人心
怀孕中的持续便秘,很容易引发痔疮;再加上怀孕增大的子宫会压迫肛门,妨碍血液循环,引发瘀血而造成痔疮。
孕中期注意事项,不要与宠物太亲密、佩戴适合的胸罩、佩戴适合的胸罩、良好的生活习惯。
孕中期注意营养补充,适量增加这些物质的摄入,多吃一些蛋类,奶类制品、肉类、五谷杂粮、蔬菜及水果,以保
孕中期饮食方法,按照均衡膳食营养补充的金字塔进行,谷物一般6到11份,蔬菜水果3到5份,牛奶、奶制品
孕中期日常要点。
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