快乐的孕中期
进入孕中期,孕妈妈的早孕反应渐渐消失,胃口又恢复到了从前,这阶段的饮食一定要均衡合理,因为这一时期,胎儿除了迅速增长体重,一些组织器官还在继续分化,仍然处于重要时期。
水的温度最好在42度以下。如果水温太高,易引起胎儿神经管畸形。四是要远离宠物,更不要接触它们的粪便。因其中含有大量的弓形虫卵,一旦感染,有造成胎儿发育畸形的危险。
1.环境:
进入孕中期,可谓是整个孕期中最舒适的阶段。早孕反应消失了,准妈妈从应对不适的烦恼中解脱出来,开始更加关注自身及胎宝宝的变化了。此时一些容易被忽略的生活细节千万要引起注意。一是尽量不要化妆,尤其是口红和指甲油。
此类产品中含有化学有害物质较多,对胎宝宝不利。二是脱去高跟鞋,选择鞋跟高度在3cm左右的坡跟鞋为好。因这样会较好地缓解脊柱的负担,保持身体平衡,也会降低踝关节的扭伤几率,保证你和胎宝宝的平安。三是不要用过热的水淋浴或蒸桑拿。
5%的糖孕妇血糖偏高的,应选择无糖奶或无糖脱脂奶孕妇体重超重或肥胖时,可选择无糖脱脂奶孕妇如有乳糖不
胎儿的神经元迅速地增多,神经突触形成,胎儿的条件反射能力加强,手指开始能与手掌握紧,脚趾与脚底也可以
孕中期后,孕早期的呕吐反应逐渐减少,食量大增。这是体重在稳定增加,这时孕妇的行动已经相对笨拙了,随着
饮食建议此阶段为胎儿快速发育的阶段,妈妈此时应有为胎儿补充丰富营养素的自觉,可以多加摄取蛋白质、维生
可能与水分的滞留及情绪有关,在妊娠中期后,症状会减轻或消失,若在妊娠晚期也可能是妊娠高血压综合征引起
这种疼痛,部位多位于下腹部子宫一侧或双侧,呈抽痛、胀痛和下坠感,但通常不会对怀孕构成威胁。
要避免孕妇偏食或过多进食脂肪和糖。孕妇过瘦或过胖均对胎儿不利。营养差的孕妇,所生的婴儿过小,先天不足
在孕中期筛查过程中,可能出现因误诊或第Ⅰ类错误导致的假阳性率,增加高风险人群数量的同时也会加重病人心
怀孕中的持续便秘,很容易引发痔疮;再加上怀孕增大的子宫会压迫肛门,妨碍血液循环,引发瘀血而造成痔疮。
孕中期注意事项,不要与宠物太亲密、佩戴适合的胸罩、佩戴适合的胸罩、良好的生活习惯。
孕中期注意营养补充,适量增加这些物质的摄入,多吃一些蛋类,奶类制品、肉类、五谷杂粮、蔬菜及水果,以保
孕中期饮食方法,按照均衡膳食营养补充的金字塔进行,谷物一般6到11份,蔬菜水果3到5份,牛奶、奶制品
孕中期日常要点。
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