维生素C可降低分娩危险

胎儿羊膜早破为孕妇常见问题，羊膜过早破裂会给孕妇带来危险。专家认为，维生素c能够帮助加固由胶原质构成的羊膜，在怀孕前和怀孕期间未能得到足够维生素c补充的孕妇容易发生羊膜早破。

在怀孕期间，由于胎儿发育占用了不少营养，所以孕妇体内的维生素c及血浆中的很多营养物质都会下降。专家建议，在孕妇的饮食中加强维生素c的补给能够防止白血球中的维生素c含量下降，孕妇不仅要增量服用维生素c药丸，同时还应当多吃一些含丰富维生素c的水果和蔬菜，如橙子和西兰花。半斤橙汁的维生素c含量通常能达到100毫克。