各位准妈妈们在阵痛开始,准备分娩的时候,也许会把注意力集中在分娩的痛楚上了。为了我们的宝宝出生顺利,妈妈们在分娩时可以减轻疼痛和避免产后后遗症,准妈妈们应该看看幸孕草为准妈妈们准备的8种分娩姿势。
(五颗星星为满分)
第一式:仰卧式仰卧位是国内普遍采取的一种分娩方式。适宜胎儿娩出的程度:★★★★★便于保护妈妈会阴的程度:★★★疲劳指数:★优点:1、便于助产士观察胎儿情况2、可以帮助胎儿转换胎位,便于分娩缺点:1、分娩时纵轴与产轴不在一条直线上,使胎儿重力对宫颈的压迫作用减弱,宫颈不能有效地扩张,而且生产的时间长。2、腰椎曲度增加,妊娠子宫压迫腹部主动脉,循环血量减少,子宫供血减少,可引起胎盘循环障碍、胎儿宫内缺氧。3、子宫压迫下腔静脉,使得回心血量减少,以致仰卧位低血压综合症。4、骨盆可塑性受限制,产妇骶尾关节难以扩张,骨盆相对狭窄,从而增加了难产机会和会阴侧切率。第二式:半坐式适宜胎儿娩出的程度:★★★★★便于保护妈妈会阴的程度:★★疲劳指数:★★优点:1、对于准妈妈们来说靠着其他东西半躺着会很舒服。2、很好地利用重力的作用,妈妈们不需要用更多的力气,协调了母婴共同完成分娩过程的整合性。3、分娩是双下肢和足均有着力点,腹压运用集中有效。4、每次用力过后,有利于休息,快速补充妈妈们的力气。5、方便妈妈们跟医生或者其他陪产人员交流,减少紧张感。6、方便医生进行监控胎心。缺点:1、不便于对会阴的保护。2、尾骨的灵活性减弱。3、压力作用在会阴,不能做外阴切开术。
第三式:蹲式适宜胎儿娩出的程度:★★★★便于保护妈妈会阴的程度:★疲劳指数:★★★★★优点:1、充分利用重力的作用,提高分娩的速度。2、可以加速胎头的旋转。3、可以自由地变换重心,让自己感觉舒服。4、对胎儿的循环很有好处。5、可以增加骨盆直径达2厘米宽。6、不用向下使太大的力气。7、可以将力量集中,加速胎儿的娩出。缺点:1、经常会感觉很疲劳。2、有时很难听到胎心。3、有高血压的孕妇慎用。第四式:跪式适宜胎儿娩出的程度:★★★★便于保护妈妈会阴的程度:★疲劳指数:★★★★优点:1、对长期臀位的胎儿顺利分娩很有帮助。2、可以帮助胎儿转换胎位。3、有助于骨盆摆动(由于胎儿生长和腹部增长引起背痛,这种背痛可通过骨盆摆动锻炼而缓解)。4、减轻手腕和手臂的紧张。缺点:1、膝盖的压力会很大,时间长了会不了
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