妊娠早期的妇女,一般在12周左右会出现晨间恶心呕吐,如果服用一些制止早孕呕吐的药物又担心会影响胎儿的发育,造成以后生出畸形儿或先天性疾病的婴儿。怎么办?答案是有一种紧压穴位的腕带可缓解早孕晨吐。
原来,早期妊娠时体内内啡肽是减少的,一般在妊娠第13周和14周才逐渐升高,这正是早孕恶心最厉害的时间。而按压穴位的腕带则可促使内啡肽释放,从而减轻妊娠恶心反应。
腕带的制作很简单。先取两块2至3厘米宽、大约可紧绕手腕一周长的弹性绷带或其他弹性布料,缝成两个环套。再在这两个环套中间缝上一颗金属钮扣或其他钮扣即成。使用时,将此腕带套在双前臂,调节钮扣位置,将钮扣紧压在掌面手腕皱纹以上两寸左右的内关穴位上(即在手掌面,向肩部方向的腕部绕手的横纹两寸处),需要时按住钮扣作按压动作。
此外,这种腕带还可在晕车、晕船前戴上,进行穴位按压腕带即可预防和缓解其恶心呕吐的症状。
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