水果是我们常见常吃的,水分十分充足。特别对孕妇来说吃水果更好,但不是所有的水果都适合孕妇食用,那么哪些水果适合孕妇呢?下面就由来介绍三种适合孕妇食用的水果。
柑橘
柑橘品种繁多,有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。它们都具有营养丰富、通身是宝的共同优点。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分,是孕妇喜欢吃的食品。柑橘中所含的矿物质以钙为最高,磷的含量也超过大米。柑橘的皮、核络都是有名的中药。常吃柑橘可以预防坏血病及夜盲症。但是,柑橘好吃,不可多食。
无花果
无花果的果实无论鲜品还是干品均味美可口。它富含多种氨基酸、有机酸、镁、锰、铜、锌、硼及维生素等营养成分。它不仅是营养价值高的水果,而且是一味良药。它性甘味酸平,有清热解毒、止泻通乳之功效,尤其对于痔疮便血、脾虚腹泻、咽喉疼痛、乳汁干枯等疗效显著。
然而,有谁想过其中的必然联系吗?很多不孕症患者,很可能就是因一次或几次的终止意外妊娠经历而导致终生不
腹壁很松弛的人,可考虑先做腹壁整形,将多余的腹部皮肤切除,然后拉紧缝合,并结合腰腹部抽脂,使腹部皮肤
赖维表示,妊娠纹的产生不完全是肚子大不大、孕妇胖不胖的问题,主要与体质,尤其是肾上腺分泌糖皮质激素的
这是因为它含有丰富的蛋白质和少量醋酸,蛋白质可以增强皮肤的润滑作用,醋酸可以保护皮肤的微酸性,以防细
中山大学孙逸仙纪念医院妇产科张丙忠教授提醒准妈妈,在使用护肤品时不要选择含有添加剂的产品,有的会添加
那么,产后该赶走恼人的妊娠斑呢?据皮肤美容专家潘萍指出,部分孕妇在怀宝宝4个月后,脸上出现茶褐色斑,
柑橘具有营养丰富、通身是宝的共同优点。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、
梨子具有清心润肺的作用,对肺结核,气管炎和上呼吸道感染的患者所出现的咽干、痒痛、音哑、痰稠等症皆有效
芒果有益胃、止呕、止晕的功效,对于眩晕症、梅尼埃综合征、高血压晕眩、恶心呕吐等均有疗效。
苹果不仅富含锌等微量元素,还富含脂质、碳水化合物、多种维生素等营养成分,尤其是细纤维含量高,有利于胎
香蕉具有治疗孕期牙痛的功效。
柿子对妊娠高血压有很好的功效。柿子汁多味甘,是一种物美价廉的水果。
每100克猕猴桃含糖14克,蛋白质1.6克,钾320毫克,钙56.1毫克,铁1.6毫克,磷42.2毫
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