小儿便秘妙招巧护理

正因为此，预防小儿便秘也要从这两点入手：一、多吃新鲜蔬菜、水果等含膳食纤维丰富的食物，多喝白开水;二、每天定时如厕，有便意时不能忍。

一吃二按三贴帮孩子排便

中医认为“一天三出恭，赶快找医生，三天不出恭，也得找医生”，后者所指就是便秘了。河南中医学院一附院儿科医师黄缲说，如果大便燥如羊粪蛋，即便一天排便一次，但质地干也是便秘。不过，黄缲并不主张便秘患儿匆匆吃药，建议食疗、推拿、贴敷为先，以下就是他介绍的几种方法：

▲食疗法1。润肠通便茶：蜂蜜(最好是能清大肠火的槐花蜜)1两，食盐3克。将盐加入蜂蜜里，兑水当茶喝。

2。猪肠油炒青菜：将猪大肠头(肛门)炼油，用其炒新鲜青菜吃。

3。通便油：取当归30克、炒小茴15克、麻油(小磨香油)2两，将前两者在麻油里炸后取出，余下的油水用来饮用。不仅能治便秘，还能对付肠梗、肠套叠。

▲推拿法有时让孩子“吃”实在困难，就不妨通过“三通”的推拿方法治便秘，即通气、活血、调阴阳，具体操作如下：