水果
秋季水果多,水果能生津止渴,开胃消食,秋季给宝宝的水果有:
苹果:可以榨些苹果汁给他喝。
梨:每天1-2个为宜。
甘蔗:每天最好不超过50克。
柑橘:每天至多吃2-3个即可。
柿子:一次只可吃1-2个。
此外,还有石榴、葡萄、大枣等。
干果和绿叶蔬菜
干果和绿叶蔬菜是镁和叶酸的最好来源,缺少镁和叶酸的身体容易出现焦虑情绪。镁是重要的强心物质,可以让心脏在干燥的季节保证足够的动力。
叶酸则可以保证血液质量,从而改善神经系统的营养吸收。
那么在孕期,准妈妈们该怎样合理提高免疫力?食疗准妈妈通过饮食提高免疫力主要是从食物中补充铁、锌、维生
但并不是每一次进攻都能使人得病,这是为什么呢?原来,人有免疫系统,能保护机体不得病,这就是我们常说的
金针菇含有儿童生长发育所必需的赖氨酸、精氨酸,对促进儿童记忆、开发儿童智力有特殊作用,常被称为“益智
新生儿水分的需求比较大宝宝的汗孔密度较成年人高,而且往往又特别活泼好动,从而造成宝宝体内的水分蒸发量
保持皮肤清洁,勤换衣服,若排除了病理性的皮肤病,仅仅是皮肤干燥的,可以适当用一些婴幼儿专用的保湿护肤
洗完后用手轻轻拍打几下,等水分半干,用温和的润肤霜均匀搽于面部,并轻轻按摩,这样有利于保持皮肤水分,
洗澡要用滋润型沐浴露如果你在夏天在孩子使用了香皂、或是清爽型的沐浴露,那么在秋天就不能再使用啦,因为
第二招:看成分表很多妈妈在给宝宝选购护肤品的时候,通常会忽略包装上的成分表,事实上我们可以通过成分来
宝宝娇嫩的皮肤很难适应空气的变化,那么到底如何才能让宝宝过上一个“水叮当”的秋冬季呢?问题一:缺水、
每个女性都有可能因为季节等因素的变化,而出现上述四种肤质的转化,所以,女性并不只会出现一种肤质,例如
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将葱、姜放入热油锅中炒出香味,放入奶汤煮沸,捞出葱姜,放入蹄筋、莴笋、胡椒粉、蒜头、味精煮入味,将锅
秋梨膏是北京传统特产,梨香芬芳、甜润可口。秋季,让家中的老人和孩子经常饮用,可以起到润肺、化痰、止咳
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