怎样为宝宝补充维生素K？

组别年龄（岁）维生素ｋ（微克）

婴儿0--110--20

儿童1--6

食物来源

牛肝、鱼肝油、蛋黄、乳酪、优酪乳、海藻、紫花苜蓿、菠菜、甘蓝菜、莴苣、花椰菜，豌豆、香菜、大豆油。

补给须知

如果使用抗生素，造成肠内细菌数量减少或功能降低，维生素k便会相对不足；

同时摄取维生素k（即使来源为天然食物），将使抗血液凝固剂的药性产生反效果；

服用维生素k补充品后如有脸泛红、发红疹、肠胃不适、皮肤搔养等过敏症状，应立即停用，并请医师诊治。

主要功能