真实个案宝宝补营养怎一个乱字了得

丁宗一：很多家长都犯了一个错误，说得不客气一点就是“不问苍天问鬼神”———总认为通过营养补充剂来抚育孩子更科学。其实，对于身体健康的孩子，没必要给他们补这个补那个，只要保证“自然食物、均衡膳食”，做到肉蛋奶、蔬菜水果均衡摄取，粗粮、细粮都吃，动物性食品和植物性食品不缺就可以了。

现象二：营养素吃多了没事

李先生最近跟家人闹得有点不愉快。前几天，他给3岁大的儿子买了好几种营养补充剂，有钙镁合剂、葡萄糖口服液等。可是，父母和妻子都不赞成他给孩子吃营养补充剂，怕对孩子不好。李先生当时火就上来了，说道：“这些都是营养，又不是药，只有好处没有坏处。我自己的孩子，还能亏了他!”后来，妻子把他拽到医院，医生跟他讲了很多营养素摄取过多导致中毒的事例，这才改变了他“营养素吃多了没事”的观点。

丁宗一：临床中，我见到的给孩子补过量的情况太多了。很多家长都和这位李先生一样，认为营养素反正是好东西，补多了也没有关系。其实，任何营养素吃多了都会中毒，严重的甚至会导致肾功能衰竭和肝细胞受损。