准爸爸的饮食决定宝宝的智力

我们都知道，宝宝的聪明程度除了后天的学习锻炼外还和遗传有关系，那么父母的责任就显得尤为重要了，尤其是准爸爸的身体健康和饮食习惯都是间接的决定宝宝的聪明程度，那么准爸爸该怎样正确的饮食才能让宝宝更聪明呢，下面让我们来一起看一下：

准爸爸的饮食决定宝宝的智力：

饮食不科学孕育宝宝危害多

坏习惯

1.偏食不喜蔬果

很多男性朋友对蔬果不屑一顾，认为那是女孩子减肥的食物。实际上，蔬果当中的营养物质是男性生殖生理活动所必需的，作用不可小觑。男性如果长期缺乏蔬果当中的各类维生素，就可能有碍于性腺正常的发育和精子的生成，从而使精子减少或影响精子的正常活动能力，严重的有可能导致不孕。

国外研究资料表明：如果男性体内维生素a严重不足容易使精子受损，精子的活动能力也随之减弱。即使受孕，也容易胎儿畸形或死胎;而维生素b族(包括泛酸)与男性睾丸的健康有着直接而密切的关系，一旦缺乏，则会降低男性的生殖能力。

研究人员发现，将维生素b12注入男性体内后，活跃的精子数量由原来的100万迅速增至1.4亿，精子的活动能力也比先前有了很大地提高。