费伯提出了“入睡关联”的概念，即孩子入睡的时候，如果他们是被母亲抱在怀里摇着或者是吃着奶瓶睡觉的，那么他们就会把入睡跟母亲或奶瓶关联起来，而半夜醒来的时候，如果发现这些东西不在身边，就会大哭起来，难以重新入眠。
打越洋电话跟小姑子诉苦。小姑子已经有两个男孩了，她建议道：为什么不去试试费伯入眠法呢?
理查德·费伯医生是美国波士顿儿童医院小儿睡眠紊乱中心主任、著名儿童睡眠问题专家。他写了一本书叫做《解决你孩子的睡眠问题》（solveyourchild’ssleepproblems）。在书里他提出了一个独特的训练孩子入睡的办法，成为西方世界应用得最广、也最受争议的方法。
费伯提出了“入睡关联”的概念，即孩子入睡的时候，如果他们是被母亲抱在怀里摇着或者是吃着奶瓶睡觉的，那么他们就会把入睡跟母亲或奶瓶关联起来，而半夜醒来的时候，如果发现这些东西不在身边，就会大哭起来，难以重新入眠。
费伯入眠法针对的是六个月以上仍然需要大人抱着哄着睡觉的孩子，指让他们从依靠外在的安抚入眠逐渐转变为依靠自己入睡并且安睡整夜。