受精卵经过５天的缓慢运行而到达子宫，并埋入子官内膜里，从“着床”之日起便开始发育成长。在这十月怀胎的漫长日子，胎儿生存的营养供给及环境条件必须靠母体提供。因此，母亲应多摄人胎儿需要的营养素，设法创造有利于胎儿发育的自身条件，例如提供每天不少于２８００卡的热量、不低于６５～８５克的蛋白质，尤其在两个特定时期内注意增加蛋白质的摄入量，以期促进智力的发展。这两个特定时期是：妊娠１２～１８周和妊娠最后３个月至婴儿出生半年内。此外，还应保证有足够维生素类及矿物质和微量元素的供给。前者主要指维生素ａ、ｂ、ｃ、ｄ及叶酸等，尤其是促进神经管正常发育所需要的叶酸。由于我国是世界上神经管畸形高发的国家，发生率占全世界１／４，因此，卫生部已明确要求所有新婚妇女从计划怀孕时起至孕后３个月，应每天服用０．４毫克叶酸增补剂（对酸量不宜过大）。至于矿物质和微量元素，主要是指钙质、碘和锌。钙的作用在于营造支撑躯体的骨架，使胎儿的器官系统能在骨支架的保护下正常地发育成长，并保证其躯体形态的健康发育，因此，在孕中期和孕后期，孕妇每天所摄取的钙含量应是１０００～１５００毫克（非孕妇每天８００毫克便已足够）。碘和锌都是能影响胎儿智力的微量元素，孕妇的碘需要量是每天１７５微克，但因其在烹调过程中丢失甚多，故提供的碘量要比需要量大得多，我国的规定标准是：每升尿液中应达到含碘量１００～８００微克，达到这个标准，才有足够的碘量供体内利用。至于锌元素的补充量，孕妇每天应补充２０毫克以上（孕妇血锌的正常值目前国内外还未能取得一致意见）。）;
