夫妻要想拥有满意的性生活,顺利孕育后代,男人的“能力”至关重要。但近些年,男性不育的情况越来越严重,要想全面呵护生育功能,男性在生活中需要遵守以下一些禁忌。
要做到的事:
1.保持乐观心态。情绪因素对男性性功能影响显著,在对抑郁者进行干预后发现,其受孕能力由29.9%提高到45.5%。因此,保持良好的情绪,树立起乐观的态度,抛弃压力,能帮助男性提升生育能力。
2.远离不良生活习惯与环境因素。男性应避免接触放射线和对身体有害的物质,如装修材料和重金属等,同时应避免抽烟、饮酒、熬夜等。
3.加强体育锻炼。强健的体魄是男性各项功能正常的基础,应适当坚持体育锻炼,强身壮体,增强免疫,在运动中放松疲惫和焦虑的心情。
4.增加营养物质。精子生成与饮食的营养水平密切相关。需要常吃的食物有海参、芝麻、花生仁、核桃、生菜等。
烟碱和尼古丁会造成全身血管病变,怀孕早期容易发生流产,到中期发生“妊高症”的危险也比较大,而“妊高症
父亲吸烟而母亲不吸烟的孩子与双亲均不吸烟的子女相比较,前者发生白血病、淋巴瘤总危险性比后者高20%,
烟碱和尼古丁会造成全身血管病变,怀孕早期容易发生流产,到中期发生“妊高症”的危险也比较大,而“妊高症
这是因为烟叶中的尼古丁能抑制卵子的输送和受精卵的着床,或使受精卵的着床部位发生异常,从而造成不孕或宫
汪晖介绍说,胎儿肾上腺所具有的外源物代谢功能会干扰自身的正常发育,从而损伤其内分泌功能,影响胎儿的甾
还可引起肝功能异常,对雌激素的灭活作用降低,并因此导致雌激素蓄积,从而相对削弱雄激素的作用,让男人&
由于香烟的烟雾中含有强烈的致畸物质,故男子吸烟往往会使精子减少,每天吸烟20支,精子存活率仅为50%
研究表明,香烟的烟雾中含有强烈的致癌、致畸物质,妇女大量吸烟会干扰和破坏正常的卵巢功能,引起月经不调
两组检查比较结果表明,吸烟组精子中的精子平均含量为2500万个/毫升,不吸烟组平均为6300万个/毫
实验证实,香烟的烟雾浓缩物以及大量吸烟者的尿提出物中含有诱发细胞畸变和阻碍淋巴细胞合成脱氧核糖核酸的
由于香烟的烟雾中含有强烈的致畸物质,故男子吸烟往往会使精子减少,每天吸烟20支,精子存活率仅为50%
由于香烟的烟雾中含有强烈的致畸物质,故男子吸烟往往会使精子减少,每天吸烟20支,精子存活率仅为50%
有的丈夫说,我从不当着妻子的面吸烟,怎么也会影响到胎儿呢?因为长期吸烟可影响精子质量,造成精子活动度
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