4个“第一口”九成宝妈都不知

对于“80后妈妈”来说，坚持母乳喂养，不仅是爱宝宝的最佳方式，也能让自己充分体会到做妈妈满满的幸福。

职场妈妈们如果上班不能及时喂养母乳，可以提前把奶挤好放冰箱，让家人定时定量喂给宝宝，在上班时间，为了保证奶水分泌正常，需要每三小时挤一次，挤出来的奶水如果不想扔掉，还可以放冰箱“保鲜”，下班再用保温桶带回家。一般来说，母乳在3—10度可以保鲜24小时;在零下18摄氏度以下，保存时间长达3个星期，母乳中的免疫体和营养成分也基本不发生变化。

那些誓将美丽进行到底的妈妈，也许会担心母乳喂养会让乳房下垂，影响身材。对此，专家们如是说：母乳喂养不但不会影响体形，还能帮助降低体重，促进子宫恢复，减少日后卵巢癌和乳腺癌的发病几率，让妈妈更加健康美丽。

第一口辅食：选择繁多的第一口