补充维生素a预防角膜软化症
维生素a、蛋白质缺乏可导致角膜基质溶解,使婴幼儿患上角膜软化症。维生素a人体不能自产,必须由外界供给,前些年生活条件差时,缺乏维生素a的婴幼儿较多,随着生活条件的改善,缺乏维生素a的现象已经不多见了,但如果没有采取母乳喂养或母乳不够,婴幼儿断奶时,仍可造成维生素a的缺乏。
据陈刚介绍,虽然目前角膜软化症病人不多,但维生素a对眼睛的作用是巨大的,夜盲症就是缺乏维生素a导致的疾病,因此应及时给予补充。母乳、动物肝脏中含有大量的维生素a,平时婴幼儿应多食豆奶、牛奶和鱼肝油。
多色彩居室有效防弱视
我国弱视儿童人数相当“可观”,每100个儿童中就有3个是弱视。
宝宝的眼球经检查一切正常,而单眼或双眼视力低下,即使戴矫正镜后视力仍不能达到孩子所属年龄应有的视力时,可确诊为“弱视”。
有些家长认为宝宝不能接受太阳光照射,常把居室的窗帘拉上,带宝宝出门时,小车子用布盖着,这些做法均不合适。其实即使在明媚的阳光下,只要婴幼儿眼睛不直视太阳,眼睛就不会受损伤,恰恰相反,多见光亮对婴幼儿眼睛发育还有促进作用。
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减少饱和脂肪的摄入量食物脂肪的热能比应控制在25%左右,最高不应超过30%,而且饱和脂肪要减少,相应
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