适度“敲打”免疫系统
免疫系统往往给人以“弹簧”的感觉。一些旅居国外、偶尔归国探亲的人们,对免疫系统的这种弹性特质更是感触颇深。他们一回到国内就感觉免疫力大不如前,往往会感冒腹泻一阵子,待上一段时间,身体慢慢适应了国内的环境又会自然而然地“抵抗力增强”。
王月丹解释道:“有一种假说认为,人体的免疫记忆其实是由于抗原不断地刺激才能维持的。外界的微生物在与人类的共生中,可以不断地提供给人体免疫系统维持记忆所需要的刺激信号。过于洁净的环境可能会削弱这个记忆维持的机制。”
有研究表明,生活在农村的儿童较少患过敏症、哮喘和湿疹等疾病。养猫、狗等宠物的家庭儿童似乎抵抗力也更强。这些儿童的共同特点在于,接触各种菌群的机会多,长此以往,免疫系统渐渐在这种较为复杂的环境中得到训练,并时刻处于高度警戒的活跃状态。
“而在城市里,尤其是一些发达国家‘超净’的环境中成长起来的孩子,免疫系统得不到一定的训练,产生不了很好的抵抗力,在面对外界复杂环境时,脆弱的免疫系统自然是‘不堪一击’。”林嘉友表示。由此看来,温室中成长起来的花朵终究难于承受风雨洗礼,适度训练免疫系统,使其保持活跃的状态是必要的。
此外,由于不生育的女性得不到孕激素及时有效的保护,还容易发生激素依赖性疾病,如子宫肌瘤、子宫内膜异位
那么,如何尽快帮助宝宝完善免疫能力呢?母乳是婴儿最好的饮食研究发现,母乳喂养的孩子患脑膜炎、肺炎等疾
第1招:母乳喂养——人生的第一次免疫母乳中含有大量的免疫物质,能增加婴儿机体免疫力及抗病能力,可防止
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所以,添加牛初乳的配方奶粉也就成了宝宝补充免疫物质的首选,特别是添加了纯牛初乳(igg含量≥20%)
1计:母乳喂养--人生的第一次免疫母乳中含有大量的免疫物质,能增加婴儿机体免疫力及抗病能力,可防止婴
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