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如何喂养宝宝更好?

如何喂养宝宝更好?

4个月以后的孩子如何喂养当婴儿长到4~6个月的时候,单靠母乳或者配方奶粉已不能满足孩子生长发育的需求。此时,应当开始为婴儿添加泥糊状食物,如蛋黄、稠粥、米粉(糊)、水果泥、菜泥、豆腐等。随着年龄的增大,还应逐渐添加半固体和固体食物。7~9个月的时候可添加烂面条、面包、饼干、蛋、肉末等,10~12个月时可添加软饭、馒头、面条、碎菜、碎肉等。1岁以内应该以奶为主,1岁以后应该以一日三餐为主,在两餐之间适当加些点心。每天的奶量可保持在半公斤左右。

专家提醒:可以让孩子享受多样的美味,比如蔬菜,家长应该给孩子吃胡萝卜、黄瓜、西红柿和各种绿叶蔬菜泥。越小接触,孩子越容易适应,从小食物多样化的孩子,长大以后不容易形成挑食、偏食的不良习惯。但在喂养婴儿时也不能过量,以免造成孩子肥胖。肥胖也是病,对孩子身心发育的危害也很大,况且目前尚无特效的治疗方法,关键在于预防。如何早期发现营养不良有关专家说,体重和身高是早期识别婴幼儿营养不良的主要指标之一。

在正常情况下,婴儿的出生体重平均在3.2公斤(kg)左右,生后第一年体重增长很快,3~4个月时约为出生时的两倍,即6公斤;1岁时约为出生时的3倍,即9公斤;2岁时约为出生时的4倍,即12公斤。婴儿出生时的身高平均为50厘米,1岁时为75厘米,2岁时为85厘米,以后每年增加4~8厘米。2~10岁身高的计算公式为:身高(厘米)=年龄(岁)×7+70。

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