新生儿缺钙会直接影响儿童的骨骼与牙齿的健康

另外,多晒太阳,日光紫外线照射充分,可使皮肤中的7-脱氢胆固醇生成维生素d3,维生素d对钙、磷的吸收有着积极地促起作用,所以应多摄入含有维生素d的食物（如肝类、牛奶、奶油、鱼子、蛋黄等）。1岁以前的孩子还要额外补充鱼肝油。鱼肝油制剂种类很多,要看清剂量,每天补充400国际单位。

除了帮助修建骨骼之外,钙还能松驰神经,调解情绪,是良好的镇静剂。总之,钙是人体中非常重要的微量元素之一,要注重科学合理补钙。