3、冰敷利用冰敷让乳头自然直挺出来，是一种较为自然的身体反应。成功哺乳的10大要素联合国儿童基金会及世界卫生组织共同声明以下10点成功哺喂母乳的要素，提供给各位准备哺乳或正在哺乳的妈妈们作为参考。1、所有医疗相关人员都应该随时掌握哺喂母乳方针。2、教导所有医疗人员哺喂母乳的必要知识以及技术。3、教导所有孕妇哺喂母乳的优点与方法。4、帮助产妇在产后30分钟内哺喂母乳。5、充分指导产妇如何哺乳，以及宝宝不在身边时继续维持母乳分泌的方法。6、除非医疗需要，尽量避免喂食宝宝母乳之外的食物（如糖水、配方奶等）。7、实行母婴同室，使宝宝与产妇一天24小时都能在一起。8、鼓励产妇配合宝宝需求哺喂母乳。9、尽量避免给予宝宝塑胶奶瓶奶嘴与安抚奶嘴等用品。10、组织母乳支持团体，并将此团体提供给哺乳妈妈们。哺乳妈妈的乳头护理虽然乳头的类型因人而异，但是只要妈妈信念坚定，通常不会造成哺乳上的困难。提醒各位哺乳妈妈们，应注意乳头护理、清洁，以及正确的姿势进行哺喂，这样才不会造成乳头受伤的情况。乳头护理重点：1、避免过度使用沐浴用品：由于宝宝的嗅觉非常敏感，经常使用沐浴用品清洁乳头，会使得乳头上的母乳味道改变，会影响宝宝的吸吮欲望。2、清水清洁即可：哺乳妈妈们可以利用洗澡的时间，用清水清洁乳头即可。3、用奶水或是羊脂膏环状涂抹：哺乳妈妈若遇到乳头受伤的情况，可于每次哺喂母乳后用奶水或市售的羊脂膏来进行乳头的环状涂抹，以保护好乳头，避免乳头发生感染。
