水果中含有大量丰富的营养元素,所以深受大家的喜爱。但由于水果的种类太多,不是每种水果适合所有的人群。女性在怀孕后那是更有讲究,作为最为特殊的人群,对于水果的要求更高。很多人想知道冬天孕妇吃什么水果对胎儿好?下面介绍一些冬天孕妇吃的水果希望对想了解的你有所帮助。
1)猕猴桃
猕猴桃含有糖类,蛋白质中氨基酸丰富,蛋白酶十二种,维生素B1、C、胡萝卜素以 及钙、磷、铁、钠、钾、镁、氯、色素等多种成分。猕猴桃含有丰富的维生素C,可强化免疫系统,促进伤口愈合和对铁质的吸收;它所富含的肌醇及氨基酸,可抑制抑郁症,补充脑力所消耗的营养;它的低钠高钾的完美比例,可补充熬夜加班所失去的体力。
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