其实,晓君这一类的案例都告诉我们,很多时候,对未知疼痛的恐惧心理也是造成疼痛感增强的原因。大部分的准妈咪对于顺产疼痛的恐惧心理,也是来源于自身的心理暗示,感觉一定会很疼,从而对分娩产生异常恐惧。再加上,也有一些准妈咪平时就对疼痛很敏感,在轻信某些经产妇添油加醋的描述之后,便想象着分娩时如何疼痛,这些因素势必也会造成极大的心理压力。
其实,分娩是人类的一种本能,在过去技术不如现在发达的年代,几乎所有人都是自然分娩的。由此可见,分娩的疼痛并非无法忍受。待产的准妈咪们一定要对自己有信心,轻松面对顺产。
四、分娩前先了解产程
除了过分的紧张之外,很多准妈咪由于对产程的不了解,也会对顺产产生误解。比如准妈咪若是不了解产程中的各个步骤,在分娩过程中难免会陷入恐慌,担心自己是否能够顺利娩出宝宝。过度的担心之下,自然会让准妈咪对疼痛的感觉越加敏感。另一方面,由于女性体内雌激素水平增高,也会提高子宫肌肉对催产素及其他刺激子宫收缩物质的敏感性,加上宫内局部压力的增加,促使子宫产生强有力的宫缩。
因此,准妈咪在选择自然分娩之后,一定要加强与医生的沟通,了解产程的各个步骤,积极配合医生,才能在最小的疼痛下,让宝宝顺利地娩出。
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