怀孕了你对维C知多少？

哪些食物中富含维生素c?

食物每100克维生素c含量

鲜枣540毫克

柿子椒（红）159毫克

柑橘117毫克

柿子椒（青）89毫克

山楂89毫克

菜花88毫克

雪里红83毫克

香椿56毫克

荠菜55毫克