妊娠体操主要是增强孕妇腹部、背部及骨盆肌肉的张力,借以支托逐月长大的子宫,以保护胎儿成长,并维护身体平衡。孕期妇女可以根据自身条件酌情选做。
◆盘腿坐式
平坐床上,两膝分开,两小腿一前一后平行交接。这样可以锻炼腹股沟的肌肉和关节韧带的张力,以防怀孕末期由于子宫的压力而产生的痉挛。怀孕3个月后开始做,每天做一次,时间由5分钟逐渐增加到30分钟。
◆盘坐时的运动
盘坐时双手平放在膝盖骨上,利用双臂力量帮助双腿上下运动。这种运动可以增加小腿肌肉的张力,避免腹股沟扭动与小腿抽搐。怀孕3个月后开始做,每天至少1次,每次做5遍。
◆足部运动
足部肌肉运动可以借脚趾的弯曲进行,如用脚趾夹小石头、小玩具或左右摆动双脚,都可以达到运动足部肌肉的目的。怀孕时因体重增加,往往使腿部和足弓处受到很大的压力,因此,应该随时注意足部的运动,以增强肌肉力量,维持身体平衡。
输卵管妊娠往往有闭经。闭经时间长短,大多与输卵管妊娠部位有关。妊娠在峡部或壶腹部者闭经日期,常在6周
卵巢破裂易误诊为输卵管妊娠破裂或流产,但若能仔细询问月经史,注意病变发生于月经周期中的时间,一般仍能
事出有因异位妊娠是怎么回事呢?它又怎么有这么大的危险?人类妊娠的先决条件是精子和卵子的结合,妊娠的正
保守治疗异位妊娠,患者既可免除手术的损害和痛苦,又可保留人体脏器解剖和生理功能的完整性,维持妇女正常
腹部检查发现子宫轮廓不清,但胎儿肢体极易触及,胎位异常,肩先露或臀先露,胎先露部高浮,胎心异常清晰,
异位妊娠患者,生命体征平衡,无腹内急性出血,临床分型属稳定型和包块型者,输卵管妊娠未破裂,输卵管浆膜
孕卵在子宫以外着床称为异位妊娠,俗称宫外孕。异位妊娠可发生在输卵管、卵巢、腹腔、阔韧带等处,其中以输
然而,有谁想过其中的必然联系吗?很多不孕症患者,很可能就是因一次或几次的终止意外妊娠经历而导致终生不
腹壁很松弛的人,可考虑先做腹壁整形,将多余的腹部皮肤切除,然后拉紧缝合,并结合腰腹部抽脂,使腹部皮肤
赖维表示,妊娠纹的产生不完全是肚子大不大、孕妇胖不胖的问题,主要与体质,尤其是肾上腺分泌糖皮质激素的
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中山大学孙逸仙纪念医院妇产科张丙忠教授提醒准妈妈,在使用护肤品时不要选择含有添加剂的产品,有的会添加
那么,产后该赶走恼人的妊娠斑呢?据皮肤美容专家潘萍指出,部分孕妇在怀宝宝4个月后,脸上出现茶褐色斑,
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