孕妈怎样逃离孕斑骚扰？

有什么办法能让孕妈咪远离讨厌的色斑吗？提早预防和使用恰当的方法才是远离“孕斑”的关键。

孕斑的成因

孕妈咪在脸上产生的斑点称为“孕斑”，产生的主要原因就是体内荷尔蒙分泌急剧变动引起，导致孕斑。出现的位置常常是左右对称，两颊最为多见，也就是大家俗称的“蝴蝶斑”。

孕妈咪怎样逃离孕斑骚扰生活呵护——

1．孕妈咪放松精神，每天保证充足的睡眠可以有效防治孕斑。

2．怀孕前应尽早治疗妇科疾病，防患于未然。

3．养成科学的生活习惯，不抽烟不喝酒，不吃刺激性太强的食品。

4．太阳光强的时候外出，一定要做好防晒工作，由于孕斑产生的直接原因是黑色素受不平衡的荷尔蒙影响，变得对于外界刺激过于敏感、容易活跃所导致，所以注意防晒保护，尽可能避免黑色素细胞因受紫外线刺激而被活化，加速色斑形成。

食物调理——