体操锻炼可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性,使关节、韧带松弛柔软,有助于分娩时肌肉放松,减少了产道的阻力,使胎儿能较快地通过产道。据有关研究结果显示:坚持实施孕妇体操者,正常阴道产率显著高于没有做体操的产妇,产程也较后者短。
孕期体操可缓解准妈妈的疲劳和压力,增强自然分娩的信心。当然,怀孕毕竟是个特殊的生理过程,准妈妈在练体操时要注意运动时间、运动量、热身准备,防止过度疲劳和避免宫缩。另外,有习惯性流产史、早产史、此次妊娠合并前置胎盘或严重内科合并症不宜进行孕期体操。
我是从进入安定期20周左右开始去孕妇学校学习的孕妇体操.第一次去的时候,没想到有那么多的准妈妈都在做这个训练,大家边听老师讲解边看示范录像,然后就开始自己练习了.我觉得效果很好,每次练习后,都觉得身体很自然放松,肢体得到了伸展做顺产的知识准备人对未知的事情才会产生恐惧,但如果有了了解,那么原来的焦虑与担心必然会减少。
分娩是一个正常、自然的过程,我们应该相信自然的力量和自己的潜力,坚定信心去体验做母亲的完整经历。当经历过这段历程后,你会为自己的坚强和勇敢感到骄傲!
6月12日,记者从市区多家大医院获悉,各医院剖腹产率普遍增高,每个月产妇剖腹产率最低是30%,最高时
只能说高度近视的产妇比不近视的产妇会增加不利于自然分娩的一点不利条件,但不是绝对的,从医学的角度来说
误解顺产不成还要剖腹产,不如开始选择剖腹产如果顺产不成,还是要剖腹产,还不如从一开始就选择剖腹产,免
准爸爸不妨利用下班、饭后的时间,陪着准妈妈一起出去走走,不但能达到运动的目的,同时也能藉此机会放松心
网友:我今年28岁,在六年前曾经有过一次宫外孕,当时情况紧急切除了左侧输卵管,现在下腹下方有一6cm
网友:以前有宫颈糜烂治疗手术,会影响顺产吗?五年前因为宫颈糜烂先后做了激光和立体刀手术,影响顺产吗?
腰椎间盘突出影响顺产吗?切莫勾搭上毒奶瓶牛!bb虎年讨红包穿衣指南虎年疯狂降!宝宝辅食推荐亏本卖!明
注意:本身血压很高一般160/110毫米汞柱,尿蛋白三个加号,分娩的时候可能发生子痫和其它并发症的可
子宫收缩的显著特点是有节律性,也就是说,每次收缩后都有间歇,每次疼痛都有缓解期,掌握这一特点就可以利
自然阴道分娩是最为理想的分娩方式,因为它是一种正常的生理现象,对母亲和胎儿都没有多大的损伤,而且母亲
国际和平妇幼保健院专家表示,如今,不少准妈妈一怀孕就不动、不走、天天大吃大喝,结果体重远远超过正常标
体重控制好专家提醒孕妇,要减少分娩风险、促进顺利分娩,孕妇怀孕期间还要注意体重的控制,整个孕期体重增
丁新:这个孕妇个子挺高的,孕期长得体重还可以,如果她的孩子不是很大,骨盆又大体正常的话,她是可以引导
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