宫内节育环应定期更换绝经后半年内应取出

1、一定要到方案生养技术服务机构或医院由专科医生在无菌、消毒的条件下取出。

2、取环时间最好在月经干净后3-7天内。

3、注不测阴干净，取环前3天、后二周内禁止性生活及盆浴，以防出血和感染。

4、取出节育环后要留神阴道的流血情况，术后会有血性白带或少许出血，一般1-2天后会自然消失，如果呈现出血量多，并且持续时间长，下腹痛等应及时到医院就诊。

5、取环后一周内应适当休息，不要做重活，多吃富有营养的食物，也可以吃一些补血的膳食，如猪肝汤、猪肝都是不错的选择。此外，黑豆、面筋、菠菜、金针菜、发菜、胡萝卜、龙眼肉等也是常见的补血食物。