为什么会便秘?女性怀孕后,在内分泌激素变化的影响下,胎盘分泌大量的孕激素,使胃酸分泌减少、胃肠道的肌肉张力下降及肌肉的蠕动能力减弱。
芝麻粥:先取黑芝麻适量,淘洗干净晒干后炒热研碎,每次取30克,同粳米100克煮粥,适用于身体虚弱、头晕耳鸣的孕妇便秘患者食用。
水溶性膳食纤维在大肠中就像吸水的海绵,可增加粪便的含水量使其变软,同时还能促进肠道的蠕动,从而加速排便,产生自然通便作用。
养生须知:便秘易诱发女性不孕便秘会引起轻度毒血症症状,如食欲减退、精神萎靡、头晕乏力,久之又会导致贫血和营养不良。
怀孕以后胃酸分泌减少,胃肠道平滑肌张力降低,蠕动减弱,同时由于腹壁肌肉张力减弱,大肠对水分的吸收增加,所以孕妇更容易发生便秘。
儿童便秘了怎么办?您是否曾遇到这样的情况呢?是否也为您的孩子便秘了而犯愁呢?儿童便秘了究竟该怎么办呢?别急,下面我们慢慢分析,一起寻找治疗的方法。
食谱原料:无花果30克、粳米100克制作方法:无花果30克、粳米100克。先将米加水煮沸。然后放入无花果煮成粥。服时加适量
若其人素体痰湿壅盛,加之喜食肥甘厚味,痰湿内生,阻滞气机,胃气不调,脾阳不振,致大肠传导失常,则应健脾化痰,祛湿通便,其本在脾肾,其标在痰湿阻滞。
4个月以上的宝宝开始添加辅食时,饮食中注意添加富含纤维素的菜泥和果泥,少吃油炸等上火的食物,多喝开水。
到了孕中期,也终于尝到了便秘的痛苦。妊娠后期由于体力活动减少,增大的子宫也会将肠管挤压到子宫周边,胃肠蠕动缓慢,很容易造成便秘。为了防止这种情况,要多吃蔬菜和水果
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