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给孩子补充营养越自然越好

给孩子补充营养越自然越好

目前各种营养品充斥,每位为人父母者深怕自己小孩输在起跑点上,都不吝于花钱购买营养补充品,却又不知如何为其宝宝选择适当的品牌。而小宝宝真正需要的,可能是增加正常的饮食量,而非猛吃营养补充品或维生素。

以婴幼儿的营养观点而论,一般是鼓励孩子应该摄取多方面的营养,尤其是自然的食物;然而许多父母对自己宝宝的生长状况并不满意,老是认为过于瘦小,不如别人,尤其在一两岁的宝宝正值厌食期,父母最希望能有妙方来解决这个问题,于是婴幼儿营养补充品便应运而生。

面对琳琅满目的商品,提供以下几点原则供父母参考。

1、确定您宝宝是否需要额外的营养补充品:与儿科医师一起对照讨论,了解孩子真正缺乏的是什么?有无其他方法可提供较多量的自然食品?还是根本就不缺?我们常发现有些儿童的生长曲线还在正常区间内,或父母本身就属于瘦小型,家长却一味地认定孩子营养不良。

2、了解营养品的内涵与您宝宝的体质:例如有的宝宝可能有乳糖不耐症,此时含高乳糖的营养品可能就不适合;某些蛋白质过敏的宝宝,也不能随意的进用高蛋白补品;更甚者,某些商品可能含有类固醇、兴奋剂等,目的虽为增加食用者的胃口,但其后续的副作用却是相当大的。

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