孕妇能不能喝红糖水

李女士：我怀孕5个月了，前几天感冒，因为不能吃药，妈妈就用红糖和生姜熬了一锅姜汤。可是听说怀孕的时候是不能喝红糖水的。我想问一下，到底怀孕的时候能不能喝红糖水呢?

中国药膳研究会理事、中国药膳研究会专业制作委员会副秘书长沈文：孕妇是可以喝红糖水的，因为很多孕妇在后期都会有贫血症状，而红糖有很好的补血作用。

不过，感冒的时候能不能喝红糖水还得看得的是风寒感冒还是风热感冒。如果是风寒感冒，可以喝红糖煮姜丝汤;如果是风热感冒，则可以用白菜根、胡萝卜根熬水，加适量冰糖，当茶喝，可以清热去火。