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准妈妈不要独自承受忧郁症

准妈妈不要独自承受忧郁症

如果孕妇对养育孩子没有自信时,也会出现忧郁症。尤其是那些对母亲这一名称怀有理想主义的女性,在意外怀孕的情况下,更容易陷入这种忧郁症。这也是一名女性由“女孩”这一角色转变为“妈妈”这一神圣角色时所必经的关口。另外,在经济上还没有准备好时,同样会产生忧郁症。

事业心与胎儿之间的矛盾越发深刻时

野心很大的女性经常会遇到这种情况。从事创造性工作的女性,很容易疑心自己的怀孕会对自己的灵感和事业产生负面影响。如果过分在意胎儿对事业的影响,那么孕妇很容易产生“胎儿是人生的障碍”的想法。

此外,还有很多出现忧郁症的情况。出现怀孕忧郁症时,如果再遇到身体疾病或精神压力的话,忧郁症状会变得更严重。比如妊娠反应严重、和老公的家人出现矛盾、夫妻间的吵架等等,皆属于此类。而对那些自我意识比较强的人、性格格外敏感的人来说,她们也许更加容易出现忧郁症。

忧郁症对孕妇和胎儿健康的影响比精神压力更严重。所有的精神压力都是有原因的,只要消除这个原因,精神压力也就不复存在。但忧郁症却复杂得多,因为它产生的原因多种多样,有时就连孕妇自己也不知道病根到底在哪里。就算丈夫积极配合和给予帮助,也很难在短时间内消除。此时,用大哭一场的方式宣泄一番也许是个比较好的法子,但哭完之后,一定要记得重新振作精神,从内心里轻松起来,微笑起来。

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